Bouchées glacées coco-citron vert

Bouchées keto à la coco avec citron vert, vanille et sel marin

  • Facile
  • 140 min
  • 2 pers.
  • Pleinement de saison

De petites bouchées glacées à base d’huile de coco, de crème de coco et de coco râpée, rafraîchies au citron vert et arrondies par la vanille et le sel marin. Crémeuses, compactes et idéales à servir directement à la sortie du congélateur.

À la sortie du congélateur, ces bouchées coco sont fermes et lisses, puis elles fondent lentement dès que tu croques dedans. La base est riche et ronde : l’huile de coco apporte la texture soyeuse, la crème de coco donne l’onctuosité et la coco râpée ajoute une petite mâche granuleuse. Le zeste de citron vert traverse le tout comme une ligne fraîche, assez vive pour alléger la coco sans rendre le dessert acide. La vanille apporte de la chaleur, le sel marin remet tout en équilibre. Ce ne sont pas de grands desserts à dresser, mais de petits bonbons froids pour une envie crémeuse, fraîche et très coco.

15
min préparation
5
min cuisson
140
min au total
Ingrédients (6) +4 ingrédients de plus
Préparation
  1. 1 Fais fondre l’huile de coco au bain-marie ou dans une petite casserole à feu très doux, jusqu’à ce qu’elle soit complètement liquide.
  2. 2 Incorpore la crème de coco, la coco râpée et l’extrait de vanille dans l’huile de coco fondue jusqu’à obtenir un mélange homogène.
+4 étapes de plus Voir les 6 étapes — commence gratuitement (30 jours)
Valeurs nutritionnelles par portion
640kcal
3gProtéines
10gGlucides
66gLipides

Valeurs indicatives par portion.

Timing & Convenance

  • Repas du soir
  • Meal prep

Conservation : 14 jours au réfrigérateur

Tags & Régime

  • Sans lactose
  • Sans gluten
  • Halal
  • Céto
  • Faible en glucides
  • Sans noix
  • Pescétarien
  • Sans sucre
  • Végan
  • Végétarien
  • keto
  • vegan
  • low-carb
  • coconut
  • lime
  • freezer-dessert
  • meal-prep
  • no-bake

Objectifs Santé

  • Énergie
  • Système immunitaire
  • Bien-être général