Inchworm
Movilidad
Medio Cuerpo completo Amigable con articulaciones
Movilización dinámica de cuerpo completo donde caminas desde de pie hasta la plancha y vuelves. Calienta músculos y articulaciones simultáneamente.
Ejecución
8 seg
Grupos musculares
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Nivel fitness
Equipo
Ninguno
Propiedades
Amigable con articulaciones Bajo Impacto