Caminata lateral
Cardio
Fácil Piernas Amigable con articulaciones
Pasos laterales en media sentadilla, para los músculos de la parte externa de caderas y muslos. Ritmo tranquilo, sin saltos.
Ejecución
Grupos musculares
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Equipo
Ninguno (solo peso corporal)
Propiedades
Amigable con articulaciones Bajo impacto