Superman
Force
Facile Dos Respectueux des articulations
Exercice d'extension dorsale qui renforce les extenseurs du dos et les fessiers. Excellent pour la posture et la prévention des douleurs dorsales.
Exécution
4 sec
Groupes musculaires
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Niveau fitness
Équipement
Aucun
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact