Bol de Fromage Blanc aux Cerises Acidulées et Pistaches

Bol protéiné aux cerises acidulées et pistaches croquantes

  • Facile
  • 5 min
  • 2 pers.
  • Au meilleur moment : Pistaches

Fromage blanc crémeux avec des cerises acidulées rouge vif, des pistaches croquantes et un filet de miel. Un bol rafraîchissant, vite préparé et bien rassasiant.

Une cuillerée et tu sais pourquoi ça marche : du fromage blanc épais et frais qui glisse lentement de la cuillère, marbré de rouge cerise comme de l'aquarelle. Les cerises sont fraîches et acidulées, presque vives, et c'est précisément ce contraste avec la douceur crémeuse du fromage blanc qui rend le tout addictif. Par-dessus, des pistaches grossièrement hachées — chaque bouchée a ce croquant, cette saveur de noix qui traverse la douceur. Un mince filet de miel lie le tout, juste assez de sucré pour arrondir l'acidité sans la masquer. C'est le bol que tu prépares en fin de journée, quand tu veux quelque chose qui ressemble à un plaisir mais sans la lourdeur. Cinq minutes, pas de feu, pas de chichis — juste un bol, une cuillère et le calme.

5
min préparation
0
min cuisson
5
min au total
Ingrédients (4) +2 ingrédients de plus
Préparation
  1. 1 Répartis le fromage blanc uniformément dans les bols.
+3 étapes de plus Voir les 4 étapes — commence gratuitement (30 jours)
Valeurs nutritionnelles par portion
260kcal
23gProtéines
26gGlucides
9gLipides

Valeurs indicatives par portion.

Timing & Convenance

  • Repas du soir
  • Repas rapide

Conservation : 2 jours au réfrigérateur

Tags & Régime

  • Sans gluten
  • Halal
  • Pescétarien
  • Végétarien
  • snack
  • vegetarian
  • sleep-aid
  • high-protein

Allergènes : Produits laitiers, Noix

Objectifs Santé

  • Sommeil
  • Prise de muscle
  • Anti-inflammatoire