Sentadilla Cosaca
Movilidad
Medio Piernas
Sentadilla lateral profunda que moviliza aductores, caderas y tobillos. Movimiento único que desarrolla la flexibilidad lateral.
Ejecución
30 seg
Grupos musculares
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Nivel fitness
Equipo
Ninguno
Propiedades
Amigable con articulaciones Bajo Impacto