Rotación Torácica
Movilidad
Fácil Espalda Amigable con articulaciones
Movimiento de rotación para la parte alta de la espalda (columna torácica). Mejora la rotación y alivia la tensión por estar sentado mucho tiempo.
Ejecución
Grupos musculares
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Equipo
Ninguno (solo peso corporal)
Propiedades
Amigable con articulaciones Bajo impacto