Cercles de hanche
Mobilité
Facile Fessiers Respectueux des articulations
Exercice de mobilisation des hanches qui assouplit les articulations. Essentiel pour les squats et la mobilité générale.
Exécution
Groupes musculaires
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Équipement
Aucun (poids du corps uniquement)
Propriétés
Respectueux des articulations Faible impact